Llámame espina y no columna
Así es como he titulado a este nuevo taller, porque la “arquitectura” de nuestro cuerpo es una sucesión de curvas gracias a las cuales somos adaptables, y llevamos a cabo todas nuestras actividades fisiológicas y funcionales.
La práctica incorrecta de algunos movimientos o deportes, trabajos con patrones repetitivos, el estrés y sobre todo, el SEDENTARISMO, hacen que estas curvas fundamentales en nuestra anatomía, se borren.
Puedo decir que tendemos a la “inversión de curvas”, la rectificación es el motivo que causa más problemática y sintomatología, y es uno de los motivos más frecuentes por los que los pacientes acuden a consulta.
Aquí puedes observar nuestra equilibrada sucesión de curvas
Muchas veces escuchamos “vete recto”, “alarga”, “estírate”…. “cuanto más recto… mejor” ¿Estás seguro?
Yo te digo que no, en absoluto, nuestras curvas están ahí, y están ahí por algo.
- Las cifosis, partes más redondeadas (como por ejemplo la vulgarmente llamada chepa) son protectoras, se mueven menos, pero es muy importante que estén libres, nunca en “armadura”.
- Y las lordosis, por el contrario, son las zonas de mayor expresión del movimiento.
Restaurando la fisiología, restaurando nuestras curvas, el movimiento se podrá expresar de manera libre y funcional.
Esto es lo que haremos en el taller del próximo viernes 24 de Marzo: recuperar nuestras curvas, sentirlas e instaurarlas mediante el movimiento… no te lo puedes perder… te espero!
Reserva de plaza en 667812543.
